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Principales références

       

       
       
         



Témoignage de participants

« J’ai trouvé vraiment intéressant de voir comment notre simple attitude a une influence sur celle des autres et qu’une simple attitude et une simple posture peut amener un regard différent sur nos collègues de travail. Et que notre stress est communicatif et que nous le simple fait de nous détendre et de nous poser, peut détendre aussi la pièce. Notre attitude positive peut avoir à la fois une influence sur nous et sur les autres. »


« J’ai apprécié le travail sur soi. Le fait de ne pas faire attention nous enferme dans nos urgences et on se laisse aller. Et je trouve que ce type de travail sur soi, qui permet d’apprendre à se connaître à travailler sur ses habitudes et ses comportements, et ses positions cela a un effet réel. Cela me paraît maintenant important de vraiment faire ce travail et de ne pas se laisser aller. Il y a là de bons outils et des moyens qu’il faut employer sur soi. »


« Quand je vois comment tout le monde vit l’atelier différemment, et réagit différemment je m’aperçois de quelque chose d’important. Je m’aperçois que l’on se côtoie mais que l’on ne se connaît pas, que l’on se voit tous les jours mais que l’on ne se regarde pas, que l’on se parle mais que l’on ne s’écoute pas, véritablement. Parce que l’on a plein de choses à faire. Et si l’on prend le temps, on ne prend pas celui de se pauser. Et tout à coup, cela me paraît très important de pouvoir être présent à l’autre simplement. C’est cela que je garde et que je veux faire au quotidien. »

« Je retiens particulièrement le bénéfice de rester dans sa position sereine quand tout est stressé dans l’environnement, tout en ouvrant des portes car nous n’avons pas pour habitude d’offrir notre aide à l’autre même si nous ne sommes pas sur les mêmes secteurs d’activité. J’ai compris que le simple fait de proposer apporte des bienfaits.»


« J’ai passée un moment très agréable et j’ai beaucoup aimé apprendre à me positionner physiquement et de m’apercevoir que cela change ma perception. » 

« Cela permet d’accepter comment on est car on pense souvent que l’on va devoir changer. »


« Ce qui m’a vraiment surpris, c’est à quel point le côté calme pouvait être contagieux auprès des autres, tout comme le stress. Mais pour le côté calme, je ne m’y attendais pas. »


« Ce que je retiens vraiment c’est que c’est très important de ne pas négliger son état. On s’aperçoit que c’est très utile. Des petites choses simples comme on l’a vu, de prendre 3 / 4 minutes pour se recentrer comme on l’a vu, serait très bénéfique. Dans l’équipe on regarde surtout le temps qu’il reste pour finir nos tâches. Ne pas se négliger et prendre un peu de temps serait bénéfique pour l’équipe. En tout cas, c’est que je vais essayer de m’appliquer à moi-même. »

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